Cos'è lo Shiatsu?

Lo Shiatsu, derivato dalle parole giapponesi "Shi" (dito) e "Atsu" (pressione), è un’arte unica e potente con radici nelle tradizioni cinesi e giapponesi. Affronta condizioni fisiche, emotive e spirituali grazie alla sua natura adattabile, rispondendo alle esigenze del corpo nel momento presente. La tecnica prevede l’applicazione di pressione con i palmi e le dita, rotazioni gentili, allungamenti e tenute rilassanti. Lo Shiatsu promuove il rilassamento, migliora l'allineamento strutturale, bilancia l'energia e aumenta la consapevolezza di sé. Spesso descritto come "agopuntura senza aghi", lavora sugli stessi punti di pressione utilizzati nell'agopuntura.

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Gli Obiettivi dello Shiatsu

• Stimolare l'autoregolazione naturale del corpo.

• Rilasciare tensioni energetiche e blocchi.

• Supportare il libero flusso dell'energia vitale.

• Bilanciare il sistema energetico del corpo, integrando mente e corpo.

• Favorire la consapevolezza di sé e incoraggiare la responsabilità verso la propria salute.

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Come lo Shiatsu Può Aiutare

Lo Shiatsu può sostenere le persone in vari modi, tra cui:

• Mantenere e promuovere la salute generale.

• Recuperare da squilibri fisici ed emotivi.

• Raggiungere un profondo rilassamento di corpo e mente.

• Migliorare la connessione con il corpo e il sé interiore.

• Offrire supporto durante crisi di vita e situazioni difficili.

• Aiutare a sviluppare il proprio potenziale.

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I Benefici dello Shiatsu

I trattamenti Shiatsu sono benefici per:

• Alleviare il mal di schiena e i problemi articolari.

• Rilassare i muscoli e il tessuto connettivo.

• Alleviare mal di testa e dolori al collo.

• Promuovere un sonno riposante riducendo l'insonnia e lo stress.

• Rafforzare gli organi interni.

• Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo un corretto drenaggio dei liquidi.

• Migliorare la mobilità del corpo intero.

• Supportare le funzioni neurologiche.

• Alleviare le condizioni degenerative associate all'invecchiamento e alla menopausa.

• Coltivare la pace interiore e il benessere mentale.

• Offrire supporto durante la gravidanza.

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Cosa Aspettarsi Durante una Sessione di Shiatsu

La tua sessione inizia con un'accoglienza calorosa, accompagnata da tè o acqua. Iniziamo con una breve conversazione sul tuo stato generale di salute, eventuali problemi ricorrenti o nuovi, e precedenti infortuni o interventi chirurgici. Ti chiederò anche delle tue preferenze per il tipo di tocco, la pressione, e la posizione comoda per sdraiarti. Questa conversazione è parte integrante della sessione, e aiuta a personalizzare il trattamento secondo le tue esigenze.

Una sessione di 90 minuti comprende 70-90 minuti di trattamento, mentre una sessione di 60 minuti comprende 45-60 minuti di trattamento. Le conversazioni prima e dopo il trattamento sono incluse nel tempo della sessione e aiutano a supportare il processo.

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L'Esperienza dello Shiatsu

All'Istituto Europeo di Shiatsu di Torino, dove mi sono formata, ho imparato a offrire lo Shiatsu in modo silenzioso e ritmico, in sintonia con il ritmo naturale del ricevente. Ogni meridiano e funzione ha un suo ritmo, che si armonizza con quello del ricevente, creando un'esperienza di trattamento su più livelli.

Il trattamento di solito inizia con la valutazione dell'"Hara" (addome), dove si trovano i punti di valutazione dei meridiani. In base a questa valutazione, determino quali meridiani necessitano di attenzione e personalizzo il trattamento di conseguenza. Durante la sessione, potresti essere invitato a cambiare posizione (supina, prona o laterale) per trattare efficacemente i diversi meridiani.

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Dove si Svolge

Lo Shiatsu si pratica a terra, su un futon confortevole (un tradizionale materasso giapponese), con cuscini e una coperta per assicurare il tuo completo rilassamento.

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Durata

Una sessione completa di Shiatsu dura circa 60 o 90 minuti e include conversazione, trattamento e riposo.

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Cosa Indossare

Lo Shiatsu si pratica completamente vestiti, senza l’uso di oli. Ti preghiamo di indossare abiti comodi, preferibilmente in fibre naturali: pantaloni della tuta o leggings, una maglietta, calzini puliti e, se necessario, un golf o un maglione (meglio senza cappuccio per non interferire con il lavoro su collo e spalle).

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Ogni Trattamento è Unico

Ogni sessione di Shiatsu è personalizzata in base al tuo stato attuale. La vita è in continuo cambiamento, e lo Shiatsu supporta questo cambiamento adattandosi alle tue esigenze nel momento.

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Nota Bene: Lo Shiatsu non è raccomandato in caso di febbre, infezioni acute o infiammazioni, e non può sostituire i trattamenti medici. 

Si prega di notare quando si prenota un appuntamento che la conversazione prima e dopo il trattamento è inclusa nella durata totale del trattamento (ad esempio un trattamento di 60 o 90 minuti include la conversazione all'inizio, il riposo e la conversazione alla fine). Un trattamento di 90 minuti dura dai 70 ai 90 minuti. Un trattamento di 60 minuti dura dai 45 ai 60 minuti.

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